Akné
je predovšetkým problémom dospievajúcich ľudí v puberte a adolescentov, vplyvom hormonálnych porúch ním trpí i veľké množstvo dospelých ľudí. Presné príčiny vzniku akné v podstate nepoznáme. Najčastejšie ho vyvoláva hormonálna nerovnováha, pri ktorej estrogény prevažujú nad androgénmi a gestagénmi. Tiež ho zapríčiňujú poruchy trávenia, nesprávne stravovanie, nadmerné užívanie liekov, citové napätie a stres. Zistilo sa, že muži, ktorí trpia na akné, majú zníženú hladinu imunitného enzýmu glutatiónperoxidázy. Vtedy príznaky akné pomôže zmierniť konzumácia potravín bohatých na selén ako cibuľa, cesnak, brokolica, slnečnicové semená, huby a kukurica. Ženy, ktoré pred menštruáciou trpia na akné, majú pravdepodobne nedostatok pyridoxínu - vitamínu B6. Tu pomôžu pšeničné klíčky, ovos, sója, avokádo a banány. Dobrými zbraňami dáte akné „padáka“.